海口市中心幼儿园“阳光教育课堂”中班篇(十三)

海口市中心幼儿园

<p>各位尊敬的家长、可爱的小朋友们:</p><p> 你们好!大家宅家为了抗击新型冠状病毒争取胜利,因为病毒这个坏家伙,让很多人生病了,我们更要从自己做起,讲卫生,保持良好的健康和心态。海口市中心幼儿园的阳光教育课堂会陪伴大家,家园共同抗击肺炎,科学健康地生活。这一期的疫期心理健康活动,我们一起来看看有哪些疫期心理健康知识,小朋友们不仅宅家身体强壮,同时心情愉快!</p> <p>活动(十三):中班健康活动—-用“心”战“疫”</p> <p>  目前我国的疫情状况已经逐渐稳定下来了,许多地区已经实现了多日确诊病例“零增长”。但此时疫情并没有结束,大家宅家为了抗疫争取胜利。</p><p> 宝贝们天性好动,疫情时期,家长陪伴宝贝进行了许多游戏,进而锻炼了身体,那么家长关注儿童身体健康的同时,也需关注心理健康。因为儿童在危机事件中会更脆弱,会出现多样心理反应,如果不正确干预,会影响儿童的心理成长。今天,我们一起关注疫期心理健康,让宝贝们心情舒畅,那么怎么拥有良好的疫期心理呢?</p> <p>  “爸爸妈妈,我想出去玩!”这是宝贝这些天说得最多的一句话了。新冠肺炎疫情牵动着全国人民的心,虽然我们并没有身处疫情一线,却无时无刻不在关注着疫情的进展,面对疫情,有些宝贝会表现出害怕、恐慌、烦躁、发脾气,甚至状态消极、食欲差、焦虑。</p><p> 很多父母总以为孩子还小,什么都不懂,于是就肆无忌惮地在他们面前表露自己的坏情绪,甚至跟孩子发脾气,跟伴侣起冲突。却不知道,孩子是非常敏感的。作为父母,请尽量不要在孩子面前表现出对疫情的恐惧、担忧、抱怨等负面情绪。</p> <p>  幼儿对于此次疫情相关信息及知识的了解,都是来自父母,因此父母对于疫情的了解程度以及情绪稳定程度都会对幼儿产生较大的影响。为了避免幼儿产生过度紧张恐慌的情绪,父母可以对幼儿进行相关知识的教育普及。家长不对疫情表现出恐慌的情绪,宝贝也会更有安全感。如果家长自乱了方阵,怎么让孩子安心呢?</p><p> 首先,保持情绪的稳定,让一切都有序。宝贝们会通过父母的行为和情绪,来观察和体验这个世界。在这个非常时期,宝贝更在意爸妈对疫情的态度和反应,他们也会效仿。</p><p> 其次,避免信息量过大导致的心理负担:请如实告诉孩子疫情,但要注意你的情绪和方式,即使内心感到恐慌,也请尽量保持镇定,请你告诉孩子,就像每年的流感一样,任何传染病都会有一个先上升后下降的趋势。对于年龄小一些的孩子,在分享有关信息或回答孩子关于“疫情”的疑问时,一定要用符合孩子年龄通俗的话讲给孩子听,可以轻描淡写一些,一定要多传递好消息,让孩子有信心。对于大一些的孩子,一定要引导孩子合理看待信息,不要轻信小道资讯。</p> <p>  作为家长,我们在做好自身心理建设的同时,还需要帮助孩子增强心理免疫力,尽最大可能减少疫情对孩子的心理伤害,针对孩子可能会出现的心理反应,家长该如何应对呢?</p> 及时了解疫情 <p>  教会宝贝接纳自己的情绪:由于种种压力,我们的心理、生理及行为会产生各种反应,请耐心倾听宝贝的心声,了解宝贝在害怕什么?需要告诉孩子,传染病不是今天才有,曾经也有,将来也会有,人类曾经很多次一起努力战胜了传染病。</p> <p>  家长及时了解,用科学的方式、易懂的语言传递疫情信息。要告诉孩子,在这个特殊时期,出现各类负性情绪很正常,大人们也会有类似的情绪,鼓励孩子接纳并表达出来,学会用自己的方式合理表达。还要告诉孩子,目前已经出现了很多治愈的病例,全国各地的疫情控制也都在有序进行,所以只要我们不信谣、不传谣,科学应对,此次新型冠状病毒肺炎完全是可防可控的。</p> 良好的家庭防疫氛围 <p>  疫情带来的春节长假,不少的孩子可能作息紊乱,可能整日沉迷于电视、网络,这明显会影响孩子的身心健康。父母要多陪伴孩子,尽可能保持正常的作息。</p><p> 我们宅在家里,也是一个陪伴孩子、了解孩子、加强亲子关系的机会。和孩子一起做美食、一起运动、一起游戏、一起阅读等,总之要和孩子一起做他感兴趣的家庭活动,一起营造一个良好的家庭防疫氛围。</p> <p>  看我做的小手工多好看!这可是我们阳光教育课堂的活动。宅在家,停课不停学哦,我做的是《纸杯小猫》和《纸杯投影仪》,做手工可以放松心情和大脑,小朋友们多参加活动哦,我们可以分享一下谁做的手工更有创意。</p> <p>  这个《拔萝卜》是不是很可爱呢?小朋友要多吃胡萝卜,因为我们有时候看电子产品,胡萝卜就是维护视力的哦。</p> <p>  不能出去买花,那么我就做一个纸杯盆栽,也一样很美哦。小朋友们涂上你喜欢的颜色,心情也会更好呢!这也是阳光教育课堂的活动,小朋友们快去点开看看吧。</p> <p>  画画,能够陶冶心情,涂五彩缤纷的颜色,心情也好了。</p><p> 我们能够待在家,但是医护人员不能,他们为了国家的人民健康做出了太多贡献,所以我要画一幅画,送给他们,因为有他们,我们才能安心、有信心战胜病毒,他们是最可敬、可爱的人!</p> <p>  我们要爱护野生动物,也要爱护大自然。我动手种下小树苗、浇水,希望它们快快长大。</p> <p>  天气逐渐转晴,院子的花也慢慢地开了,看见这些花儿,我的心情也变得美美的。</p> <p>  跟小动物相处真开心,小动物是那么可爱、那么快乐地吃东西。</p> <p>  和爸爸妈妈下下棋,烦躁的心情也平静下来了,我进步可大了呢。</p> <p>  今年,我又长大了,可以做更多的事了。学习美食,我也很厉害哦,成为爸爸妈妈的小帮手,我心里乐滋滋的,爸爸妈妈心里也乐开了花!</p> <p>  坚持居家体育锻炼能预防疾病,还能促进心理健康。</p><p> 人们可能都有过这样的感觉:进行轻松的体育锻炼后,会感到心情愉快。人们对运动的专注,以及运动的趣味性、竞技性,有助于人们日常精神压力的转移。尤其是经常体育锻炼的人,他们血中脑啡分泌量会增加,可使精神愉悦!</p> <p>  书能提供我们很多知识,书是最好的良伴,心情不好时,可以看书调适心情。妈妈和我一起看书,我懂的知识更全面了。</p> 规划一日作息表 <p>  让宝贝生活作息维持规律,保持生活的稳定性,制定一日作息表,制定小目标,安排小奖励,劳逸结合,陪在宝贝身边,不断鼓励他们更有兴趣、更有信心地完成每天的安排。</p> <p>  我来设计我的一日作息表,按时起床、自己穿衣服、叠被子、自己吃饭、做家务,我一定能够做到,期待得到爸爸妈妈的表扬!</p> <p>  独立完成一项画朵花,看我满满的红花,我心里自豪感足足的!</p> <p>  耶,这是我得到的奖励哦,我和妈妈制作的小奖牌,要全部自己的事情自己做才有的!</p> 游戏 <p>  游戏才是万乐之源,家长和宝贝一起游戏,不仅锻炼身体,更是让宝贝在玩游戏的时候变得更加地开心、愉悦、自信、从容。宅家可以玩玩小游戏哦!</p> <p style="text-align: center;">游戏一:你来比划我来猜</p><p> 游戏准备:准备一些词语题目。</p><p> 游戏玩法:游戏中分为出题者、表演者、猜题者。出题者给出一个词语题目,表演者根据理解用肢体语言表演给猜题者看。猜题者根据表演者的演出,猜出该词语。猜对得1分,连续3次猜错不得分。</p> <p style="text-align: center;">游戏二:寻找宝藏</p><p> 游戏玩法:和孩子一起绘制家中的平面图,在图中给出相应关于宝藏位置的提示,宝物可以是孩子喜欢的玩具或者给孩子的奖励,引导孩子根据地图寻找宝藏,最后清点自己找寻到的宝藏数量。</p> <p style="text-align: center;">游戏三:打保龄球</p><p> 游戏玩法:用15个塑料杯或易拉罐让孩子搭成一个小金字塔,接着比赛谁用小球击倒的杯子数更多,一个杯子积一分。</p> 绘本 <p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">  帮助宝贝缓解疫情中的焦虑,最好的方式之一就是运用绘本故事了。这是一个特别好的机会,让宝贝了解事实、学习科普,向宝贝解释这些大事的因果关系,会对他们理解这个世界有很多帮助。小小的孩子也可以理解病毒、生病,学习用正确的态度去面对,提高意识养成好习惯。而亲子阅读则为宝贝聆听故事提供了理想的开始,让孩子从此爱上阅读。</span></p> <p><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/UiZhlWQMI-xgJepCFZyVUA" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(1, 1, 1);">网页链接《病毒与小贪》</a></p><p><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/POSz6pEZRZIKHsH3lP5U8A" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(1, 1, 1);">网页链接《给孩子们的冠状病毒图鉴》</a><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/kDTuH4T9wwE2mk7j-VVhYw" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(1, 1, 1); background-color: rgb(255, 255, 255);">网页链接《安尼叔叔不生病》</a><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/Pb2o7d9zFcXw5TmSIjDngw" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(1, 1, 1); background-color: rgb(255, 255, 255);">网页链接《身体的暗号》</a></p><p><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/nAnaUpLEHpJLNWdiGsZTWQ" rel="noopener noreferrer" target="_blank" style="color: rgb(1, 1, 1); background-color: rgb(255, 255, 255);">网页链接《我是抗病毒小勇士》</a></p> 为“爱”连线 <p>  由于“疫情”的突发,可能会打乱宝贝的计划,这时候宝贝难免有失望的情绪,因此,让宝贝在困难中看到人与人之间的风雨同舟、守望相助的爱的存在,让宝贝永远心怀感恩。</p><p> 隔离病毒,不隔离爱。在防疫期间全面做好对幼儿的心理疏导工作,各班开展网络家访。通过电话、网络和老师、爸爸妈妈、亲朋好友交流,在同样的处境中彼此鼓励,这样会增加彼此间的联结感,这种联结感是抵御灾难中人们孤立无援感的有效武器。</p> <p>  在抗疫生活中,家长们懂得了除了要关注幼儿的身体健康,更应该关注幼儿的心理健康,学会了用合适的措辞向孩子介绍疫情新闻,更明白了亲子陪伴的重要性,在这个宅在家里的漫长寒假中,科学育儿,快乐游戏,收获满满。</p><p> 下期的阳光教育课堂又会有哪些精彩游戏呢?宝贝们请期待哦!</p>

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